Stress và mất ngủ có mối liên quan mật thiết với nhau. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng căng thẳng công việc và căng thẳng cảm xúc là 2 yếu tố hàng đầu gia tăng nguy cơ mất ngủ. Thực tế, trong cuộc sống hiện đại, hầu hết người trẻ đều bị nhiều áp lực […]
Monthly Archives: Tháng Mười Một 2020
02
Th11
Th11
Thịt đỏ, muối, sữa hay nước cam là những thực phẩm có thể gây tổn thương thận nếu bạn ăn quá nhiều. Thịt đỏ: Theo Webmd, tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu protein như thịt đỏ là nguyên nhân gây ra các vấn đề về thận. Protein là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhưng […]
khẩu trang y tế
Không chỉ sữa, đây là những thực phẩm “rẻ tiền” giàu canxi giúp xương chắc khỏe ít ngờ đến
01
Th11
Th11
Nhiều người cho rằng chỉ sữa mới giàu canxi nhưng BS Trần Quốc Khánh (Bệnh viện Việt Đức) đã chia sẻ những loại thực phẩm giàu canxi ít người ngờ đến để giúp xương chắc khỏe và cần thiết cho hoạt động của thần kinh cơ… canxi vẫn luôn được biết đến là một loại […]