Stress và mất ngủ có mối liên quan mật thiết với nhau. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng căng thẳng công việc và căng thẳng cảm xúc là 2 yếu tố hàng đầu gia tăng nguy cơ mất ngủ. Thực tế, trong cuộc sống hiện đại, hầu hết người trẻ đều bị nhiều áp lực […]
02
Th11
Th11
Thịt đỏ, muối, sữa hay nước cam là những thực phẩm có thể gây tổn thương thận nếu bạn ăn quá nhiều. Thịt đỏ: Theo Webmd, tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu protein như thịt đỏ là nguyên nhân gây ra các vấn đề về thận. Protein là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhưng […]
khẩu trang y tế
Không chỉ sữa, đây là những thực phẩm “rẻ tiền” giàu canxi giúp xương chắc khỏe ít ngờ đến
01
Th11
Th11
Nhiều người cho rằng chỉ sữa mới giàu canxi nhưng BS Trần Quốc Khánh (Bệnh viện Việt Đức) đã chia sẻ những loại thực phẩm giàu canxi ít người ngờ đến để giúp xương chắc khỏe và cần thiết cho hoạt động của thần kinh cơ… canxi vẫn luôn được biết đến là một loại […]
31
Th10
Th10
Có một loại sản phẩm vệ sinh cá nhân đang được sử dụng rất phổ biến trong thời gian gần đây là nước rửa tay khô. Nhưng nước rửa tay khô thật sự là gì? Nước rửa tay khô có tác dụng gì mà nhiều người muốn sở hữu như vậy? Mời bạn hãy cùng […]
30
Th10
Th10
Ngay cả khi không có dịch bệnh, việc rửa tay thường xuyên, bảo vệ cơ thể cũng là thói quen tốt nên được duy trì và việc chọn nước rửa tay đảm báo kháng khuẩn, tránh tác dụng phụ là điều mọi gia đình đều quan tâm. 3 tiêu chí quan trọng của nước rửa […]
29
Th10
Th10
Thiếu máu thiếu sắt là vấn đề sức khỏe được nhiều mẹ bầu quan tâm, nhưng không phải ai cũng có giải pháp khắc phục hiệu quả. Sắt là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể. Nhu cầu sắt ở phụ nữ mang thai tăng cao bởi sắt tham gia tạo máu, đóng […]
28
Th10
Th10
Tình trạng ô nhiễm không khí đang ngày càng trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Trong đó, ảnh hưởng nặng nề nhất tới cơ thể có thể kể đến là bụi mịn, loại bụi siêu nhỏ mà khẩu trang thông thường không thể lọc được. Vậy loại khẩu […]
26
Th10
Th10
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc rửa tay đúng cách được xem như một liều vắc-xin tự chế, vừa đơn giản, vừa dễ thực hiện mà lại có thể cứu sống hàng triệu người. Các chuyên gia thuộc lĩnh vực kiểm soát nhiễm khuẩn cho biết các bệnh lý truyền nhiễm đã […]
25
Th10
Th10
Rửa tay là thói quen vệ sinh hàng ngày mà bất kỳ ai cũng cần phải thực hiện. Nhưng liệu bạn đã làm sạch tay đúng cách để giúp đôi bàn tay của bạn hoàn toàn sạch khuẩn hay chưa? Cùng kiểm tra xem bạn và người thân đã làm đúng theo phương pháp 6 […]
24
Th10
Th10
Rửa tay không đúng cách có thể khiến bạn dễ bị nhiễm vi khuẩn hơn. Do vậy, hãy đảm bảo rằng bạn không mắc phải những sai lầm sau khi rửa tay. Chỉ rửa tay sau khi đã đi toilet Bất cứ khi nào bạn chạm vào các bề mặt ở nơi công cộng, ví […]